Kickboxen in Leipzig Neulindenau
Die Entstehung von Kickboxen
Was wird Trainiert?
Das Training aktiviert sämtliche Muskelgruppen, von den Armen über den Rumpf bis zu den Beinen.
Kombination von Stilen
Kickboxen ist ein Kampfsport, der Boxen mit Karate-Tritten kombiniert und sowohl für Wettkampf als auch Fitness praktiziert wird.
Geschichte
Ursprünglich stammt Kickboxen aus Japan und den USA, wo es sich aus Karate, Muay Thai und Boxen entwickelt hat.
Fitness und Selbstverteidigung
Kickboxen ist nicht nur ein effizientes Workout, sondern auch eine Form der Selbstverteidigung, die Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung stärkt. Die erlernten Techniken sind nicht nur sportlich nützlich, sondern vermitteln auch ein Gefühl der Sicherheit im Alltag.
Durch die Kombination von Schlag- und Tritttechniken werden nicht nur die oberflächlichen Muskeln gestärkt, sondern auch die tiefliegenden stabilisierenden Muskeln trainiert. Diese Ganzkörperansprache macht Kickboxen zu einer effektiven Methode, um die Fitness zu steigern und die Körperhaltung zu verbessern.
Kickboxen für Jeden
Unsere Kurse sind so konzipiert, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Egal, ob du deine Ausdauer steigern, Kraft aufbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest – Kickboxen bietet all das und noch mehr. Das gemeinsame Training in der Gruppe fördert zudem den Teamgeist und motiviert zu Höchstleistungen.
